Uno de los mayores obstáculos para el cambio psicológico son las creencias irracionales en torno a este tema. En este episodio desgranaremos algunas de las creencias que pueden dificultar el cambio cuando se convierten en agentes de resistencia. Escucha este episodio para descubrir cuáles son las principales resistencias al cambio y cuál es la propuesta que da la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).