Son muchas las personas que se plantean si cambiar es realmente posible. En este episodio hablaremos de la naturaleza del cambio psicológico, de lo que se puede y de lo que no se puede cambiar desde la perspectiva de la psicología cognitiva. Escucha este episodio si quieres aprender en qué se basa la terapia racional emotiva conductual (trec) para hacer posible un cambio psicológico real y perdurable.