Episodio 3: En busca de la felicidad

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Desde la azotea: cosas que nos pasan en la cabeza

Montse Rovira y Nadia Hafid

13 episodes

6 days ago

Desde la Azotea: es un podcast de psicología en español. Nuestro objetivo es ayudarte a entender mejor las cosas que nos pasan en la cabeza. Está destinado a todas las personas interesadas en saber cómo utilizar el funcionamiento de su mente para evolucionar hacia una psicología sana y vida plena Un podcast creado por Nadia Hafid, Activista de Wellthink y Montse Rovira, Dra. en Psicología y divulgadora de la teoría y práctica de la Trec

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Episodio 3: En busca de la felicidad

Desde la azotea: cosas que nos pasan en la cabeza

20 minutes 30 seconds

2 years ago

Episodio 3: En busca de la felicidad

Si hay algo que todos los seres humanos compartimos es la búsqueda de la felicidad. En este episodio nos adentraremos en el concepto de felicidad desde el punto de vista de la terapia racional emotiva conductual (TREC). Escucha este episodio para descubrir qué nos propone la TREC para encaminarnos hacia el objetivo de sentirnos felices.