Algo que muchas personas lo pueden ver muy común , para otras es todo un reto ... tener una buena relación con la comida no es tan fácil como no los platican , es un proceso de amor propio en donde tenemos que estar luchando con todas esas cosas que nos limitan a comer y tener esa libertad de escoger , ese miedo que nos impide poder comer de todo , es por eso que en este nuevo episodio junto con Audrey Martinez estaremos hablando sobre todo este proceso hacia una buena relacióny ver algunos focos rojos para ver que tal esta la relación con la comida . Aqui les cuento porque me deslinde de la cultura de la dieta , los cheat meals e influencers en redes sociales que empeoraban mi relación con la comida . Estoy muy feliz de tener a Audrey ( una de mis mejores amigas ) quien ha podido compartir su historia con muchas personas y poder ayudarlas dentro de su proceso de TCA .  

Esperamos les guste este primer capitulo de la tercera temporada y  poder compartir todo esto DESDE EL CORAZÓN . 

Recuerden siempre acompañar su proceso de terapia con profesionales . 

REDES SOCIALES : 

@marlenezra 

invitada : @amm_healthy