Creo que después de mucho tiempo de estar viviendo con ansiedad realmente me eh dado cuenta lo mucho que me limito hacer mi ansiedad , hasta incluso el poder descansar , y es que saben que ? .... nadie nos dice que la ansiedad nos limita de muchísimas cosas que nos gustan pero realmente a veces no nos deja ni vivir en el ahora , es por eso que con la maravillosa de Ana Lu ( estudiante de psicología y alguien que se preocupa por la educación de la salud mental ) , estaremos platicando acerca que estos miedos que podemos llegar a tener por la ansiedad y como nos puede llegar a limitar hacer ciertas cosas junto con su sitomatología . Recuerden que cada quien lleva su propio proceso y tiempo :) y que también puedan dejar un pedacito de su corazón escuchando este episodio como lo hicimos nosotras al grabarlo . 

- Recuerda que ti amo y eres genial 

pd : obvio todo desde el corazón jeje 

pd2 : ya hay video del podcast en mis redes sociales @marlenezra 

invitada : @anadcasillas