Holi , hoy 10 de octubre del 2021 me doy cuenta que he tenido un largo proceso en el utimo año y cachito , así como muchas personas , hace un año no podía ni salir de mi casa , me daban muchos ataques de pánico y sentía ya no era yo , y no fue hasta que uno de mis mejores amigos me recomendó a mi actual psicóloga quien me ha ayudado a conocerme y a pasar poco a poco por todo este camino ....así que hoy le escribo a mi ansiedad y hablo sobre la salud mental , digo los testimonios anónimos que me compartieron y hablo sobre ir a terapia , sigamos eliminando el estigma sobre los trastornos de la salud mental juntxs desde el corazón :) 

eres genial .

atte : mar 

@marlenezra