¡Bienvenida a "Descubriendo el cuento"! Un podcast en el que, con un toque de humor y sin tapujos, desmontaremos todos esos "tendrías" y "deberías" que nos han vendido a las mujeres sobre salud, alimentación y estilo de vida.
Soy Bea Rueda, enfermera y dietista, y estaré encantada de que me acompañes. En este espacio, exploraremos los temas más relevantes sobre alimentación y salud femenina. Aquí romperemos con todos aquellos mitos y estereotipos que rodean nuestro cuerpo y nuestro estilo de vida.
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¡Bienvenida a "Descubriendo el cuento"! Un podcast en el que, con un toque de humor y sin tapujos, desmontaremos todos esos "tendrías" y "deberías" que nos han vendido a las mujeres sobre salud, alimentación y estilo de vida.
Soy Bea Rueda, enfermera y dietista, y estaré encantada de que me acompañes. En este espacio, exploraremos los temas más relevantes sobre alimentación y salud femenina. Aquí romperemos con todos aquellos mitos y estereotipos que rodean nuestro cuerpo y nuestro estilo de vida.
Descubre cómo tu energía y tus necesidades nutricionales cambian a lo largo de tu ciclo menstrual y cómo puedes aprovechar esto para mejorar tus entrenamientos y cuidar tu salud. Hablaremos sobre qué tipo de ejercicios es más adecuado en cada fase del ciclo y que alimentos pueden ayudarte a mantener tus niveles de energía y cuidar de tu salud hormonal.
Si quieres aprender a sacar el máximo provecho de tu ciclo menstrual y conocer mejor tu cuerpo, no te pierdas el episodio de hoy.
Descubriendo el cuento
¡Bienvenida a "Descubriendo el cuento"! Un podcast en el que, con un toque de humor y sin tapujos, desmontaremos todos esos "tendrías" y "deberías" que nos han vendido a las mujeres sobre salud, alimentación y estilo de vida.
Soy Bea Rueda, enfermera y dietista, y estaré encantada de que me acompañes. En este espacio, exploraremos los temas más relevantes sobre alimentación y salud femenina. Aquí romperemos con todos aquellos mitos y estereotipos que rodean nuestro cuerpo y nuestro estilo de vida.
