Fala aí meu povo!
Hoje é comemorado o dia do Nutricionista e não poderíamos deixar de falar dessa profissão tão maravilhosa. Hoje o bate papo vai ser todo sobre a nossa história com a nutrição, misturado com histórias da nutrição e uma pitada de experiências e dicas para quem deseja seguir carreira nessa área.
Aproveita e já dê uma passada lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos continuar esse papo com a gente.
Fala aí meu povo!
O que se come, como se come, quando se come...Tudo isso está atrelado a fatores que dizem respeito ao nosso comportamento diante dos alimentos. Crenças limitantes, restrição alimentar e cultura, são questões que exercem influência na saúde corporal e bem-estar físico. A nutrição comportamental estuda esses e tantos outros pontos que determinam as nossas ações mediante aos alimentos.
Por isso trouxemos a Manuela, Nutricionista especialista em Nutrição Comportamental para esclarecer as dúvidas que giram em torno de umas das coisas que as pessoas mais amam fazer (COMER)!
Ah, já aproveita e confira o @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e acompanhe também o trabalho da nossa entrevistada @manuelamassara.nutri
Fala aí meu povo, está no ar mais um nutri experimenta e dessa vez experimentamos e analisamos o cereal Nesfit na sua versão original, para dar a nossa opinião como consumidora e trazer um olhar mais técnico e criterioso sobre essa linha quem vem com uma proposta mais saudável da Nestlé.
Aproveita e já da uma conferida no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Mais uma estreia de quadro novo aqui no Descomplicando Nutri.
E esse tema veio fresquinho e atualizado diretamente do túnel dos absurdos propagados quando o assunto é emagrecimento. Vem com a gente descobrir o que é essa mais nova descoberta ou "desserviço" (tire as suas próprias conclusões) da ciência.
Aah, não se esqueça de acompanhar o nosso trabalho no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Fala aí meu povo!
Em um mundo onde aparentemente vale tudo pela estética, o transtorno alimentar vem se tornando cada vez mais presente na vida de algumas pessoas que por algum motivo ou outro não conseguem mais enxergar a beleza do próprio corpo.
O transtorno alimentar é muito conhecido, porém pouco falado e muito menos reconhecido pelas pessoas ao redor de quem sofre desse problema.
Vem com a gente entender melhor esse assunto e já aproveita e nos acompanhe nas redes sociais @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Já não é mais segredo para ninguém que os músculos se constroem comendo, porém muitos ainda carregam aquela ideologia que para hipertrofiar é necessário consumir principalmente as proteínas de origem animal o que faz com que os adeptos de uma dieta onde não sejam incluídos os alimentos de origem animal se sintam perdidos no momento de iniciar uma dieta para o ganho de massa muscular ou definição.
A dieta vegana/vegetariana contém todos os macro nutrientes necessários para a estratégia de ganho de massa muscular, então vem com a gente descobrir como isso é possível.
E já aproveita e acompanhe também o nosso trabalho através do instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Fala aí meu povo!
Mais um episódio do quadro Nutri Experimenta no ar, e dessa vez trouxemos um dos itens mais famosos quando se trata de alimentos da dieta vegana e vegetariana. O hambúrguer do futuro que vem com essa proposta de trazer o sabor e textura de carne em um hambúrguer feito a base de plantas. E aí? Será que é bom e vale a pena a experiência?
Fica aqui com a gente para descobrir e já aproveita e dê uma passadinha lá nas nossas redes sociais @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Se você tem um carinho especial pelos animais e/ou é engajado com as causas que defendem o meio ambiente, certamente já te bateu aquela vontade de fazer a transição de uma dieta a base de alimentos de origem animal para uma dieta onde esses alimentos são excluídos da mesa. Esse processo não é fácil, assim como todas as outras mudanças na vida. Mas será de existe uma forma certa e mais linear para se fazer essa transição? Será que você precisa excluir os alimentos de origem animal para abraçar essa causa? Esse estilo de vida realmente é para você?
Muitos são os questionamentos e para isso trouxemos uma convidada mais que especial para tirar todas as dúvidas sobre o veganismo e vegetarianismo.
Já aproveita e nos siga nas redes sociais @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e conheça também o trabalho da nossa entrevistada no @mayara_nutricionista.
Fala aí meu povo!
Quem adota o estilo de vida pautado na exclusão de alimentos de origem animal acaba abraçando uma causa muito maior, que diz respeito ao fim da crueldade para com os animais para o consumo humano e cuidados com a preservação da naturaza, dentre outros movimentos ligados.
Vamos discutir as principais diferenças de ambos os estilos de vida e muito mais temas serão colocados em pauta nesta discussão.
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O meio ambiente sempre foi colocado em pauta nas discussões sobre o futuro do planeta. Dentre as medidas para a preservação da natureza está em jogo a forma como ela vem sido usada para o consumo humano e de que formas as fontes alimentares provenientes dos animais (proteína animal) diz muito sobre a devastação e futuro do planeta.
Vem com a gente tentar entender um pouco de que forma podemos contribuir para a diminuição dos efeitos causados a natureza pelo consumo da proteína animal.
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Fala aí meu povo!
Hoje o nosso papo vai ser sobre a endometriose e de que forma a nutrição pode te ajudar no tratamento e na melhora dos sintomas. Bora?
E no final não se esqueça de ir lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos ficar mais perto da gente.
Quem que não gosta de um delicioso chocolate não é mesmo!? A cacau show lançou versão zero da linha La creme, trazendo uma opção mais saudável, será?! para o chocolate que já fazia sucesso desde o seu lançamento.
Então o nosso quadro "Nutri experimenta" de hoje será todo dedicado a ele, o la creme da cacau show.
Nos acompanhe também nas redes sociais e deixe por lá a sua sugestão de novos quadros e novos produtos para a gente experimentar. @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Se programar para uma gestação já não é tarefa fácil, são tantas coisas para pensar, tantas emoções para viver e sentir, o preparativos a mil. E nesse processo a mulher acaba se esquecendo de algo que é fundamental e que faz toda a diferença na gravidez e após o nascimento do bebê.
Protocolo dos 1000 dias, um método que ajuda mães e bebês contribuindo pela saúde desde o inicio da gestação.
Vem com a gente nesse papo super descontraído e descomplicado e já aproveita e passa lá no nosso instagram, @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos.
Quando todas as possibilidades já se esgotaram ou até mesmo quando o sonho da gestação teve que ser adiado, a fertilização in vitro acaba sendo uma alternativa para tornar a possibilidade de aumentar a família possível. Mas de que forma ela ajuda as mulheres ou os casais a engravidarem? Será que ela é realmente segura e eficaz? Para esclarecer esses e outros questionamentos convidamos a Enfermeira especialista em reprodução assistida Aryane Moreira.
O nosso bate papo foi gostoso demais e muito esclarecedor. Vem com a gente nessa pausa para tomar uma pílula de muito conhecimento.
E já aproveita e acompanhe o nosso trabalho também através do instagram @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e @tomaraqueelaengravide.
Aaah a chegada do bebê. Que momento mágico né, quando o desejo de ser mães desperta a gente já começa a trabalhar todo o nosso corpo e mente para este momento. Mas será que somente pensar no enxoval, no quartinho do bebê nas mudanças físicas do corpo é o suficiente para esperar a visita da cegonha?
A nutrição exerce um papel importantíssimo tanto para a saúde da mamãe como para a saúde do bebê. Então vem com a gente e descubra tudo o que a nutrição pode fazer por você nessa etapa.
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Para algumas mulheres a chegada da cegonha é algo temido já para outras isso significa a realização de um grande sonho.
Mas para as futuras mamães de plantão, quais estratégias podemos utilizar a favor da fertilidade e para preparar o corpo para a chegada do tão sonhado bebê?
É sobre isso que iremos falar hoje.
Não se esqueça de no final do episódio ir lá no @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos acompanhar o nosso trabalho!
Fala aí meu povo!
Hoje tem estreia de quadro novo por aqui. O nutri experimenta, onde vamos degustar as novas tendências do mercado de alimentação saudável e dar a nossa opinião real como consumidora e como nutricionista. Para te poupar de fazer trocas que talvez não sejam tão inteligentes e até mesmo evitar de você gastar a sua grana com algo que não seja tão gostoso quanto parece.
Está bom demais. E para estrear em grande estilo, vamos começar com ele, o Refrigerante Natu, que tem bombardeado as redes sociais nos últimos tempos.
Vem descobrir com a gente se ele vale a pena e se realmente cumpre a proposta de ser mais saudável.
Fala aí meu povo!
Hoje se comemora o dia da prevenção e combate a hipertensão arterial. Essa data que veio com a intenção de conscientizar as pessoas sobre a prevenção e cuidados para não se ter essa doença. Então não poderíamos deixar de trazer esse assunto por aqui.
Vem com a gente nesse episódio de muita informação e conhecimento.
E depois corre lá no nosso Instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos para conhecer o nosso trabalho.
Todo o conselho e conduta referente ao emagrecimento gira em torno de treino e dieta, não é mesmo? Mas seriam eles os únicos responsáveis pelo emagrecimento?
Bom, hoje em dia tem se estudado cada vez mais sobre o poder que a mente exerce sobre as nossas ações e resultados, e para nos aprofundar mais sobre esse tema trouxemos a Terapeuta Carol Araújo que vai contar um pouco sobre as questões que envolve a mente como aliada ou sabotadora do nosso corpo.
Vem ouvir, que está demais!!!
E assim que terminar corre lá no @hildadouradoo, @kanutri.vasconcelos e @eucarol_terapeuta para ficar ainda mais perto da gente e por dentro do nosso trabalho.
Seria muito fácil descobrir a fórmula mágica da juventude ou até mesmo a solução para viver mais e melhor. No mundo onde tudo é vendido como método milagroso e solução rápida, o que podemos fazer para nos blindar contra essas armadilhas e atingir o nível máximo de saúde de maneira natural, com ações que vão de dentro para fora e de fora para dentro.
Vem com a gente que o papo de hoje está demais!
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