Junta-te a nós enquanto descomplicamos os tópicos de fitness e nutrição, aplicando estratégias e ações acessíveis a qualquer pessoa. 💪
O nosso objetivo é fornecer-te informações claras que desmistifiquem as complexidades do exercício físico e da nutrição. Queremos trazer-te conselhos confiáveis e estudados pela ciência de uma maneira fácil de entender e aplicar à tua vida quotidiana. 🏋️♀️🍽️
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A moda do medicamento Ozempic, porque toda a gente quer tomá-lo, e os efeitos secundários que nunca ninguém te falou, entre outros!
Ouve o episódio todo e descobre as respostas! 👀💪
Descomplica &Aplica
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