
Treinar em casa vs treinar num ginásio, os tabus da sociedade sobre treino pesado para mulheres e o papel dos influencers nas redes sociais e a atividade física, entre outros!
Com convidada especial, Filipa Amendoeira - Personal Trainer e host do Podcast "FilFit" 🙏
Ouve o episódio todo e descobre as respostas! 👀💪