En este episodio hablaremos de algunos pasos super importantes para tomar en cuenta cuando estas empezando una vida saludable, Se que es enero y hay muchas resoluciones y metas que cumplir y mi meta es que puedas llevar este estilo de vida y estos cambios de hábitos a largo plazo y principalmente que lo disfrutes. Recuerda que tu salud es un privilegio y que siempre es posible hacer el cambio. Besos y miles de abrazos.
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