En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el descanso. Específicamente:

• Cómo la pandemia ha dificultado el "derecho a la desconexión"
• Por qué el descanso es político
• Cuál es la relación entre el descanso, el ocio y la salud mental
• Qué necesitamos de nuestros gobernantes que el descanso sea un derecho

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
• E037 - ¿Por qué hablar de la salud mental en el ámbito laboral?
• E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?
• E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

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Libros e investigaciones mencionadas en el episodio:

Araúz Reyes, N.M. (2020, November 25). La desigualdad vista desde la economía de los cuidados en Panamá. Retrieved from https://cieps.org.pa/la-desigualdad-vista-desde-la-economia-de-los-cuidados-en-panama/

Derecho a la desconexión. (n.d.). Retrieved from http://revistaanfibia.com/ensayo/derecho-la-desconexion/

García de Paredes, G. & Jácome, A. (2021, February 12). La vagancia del panameño. Retrieved from https://www.revistaconcolon.com/2021/02/12/la-vagancia-del-panameno/

Hägglund, M. (2020). This life: Secular faith and spiritual freedom. Anchor Books, a division of Penguin Random House LLC.

Jaffe, S. (2021). Work Won't Love You Back. C Hurst Co.