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En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.
En este episodio la Dra. Lau nos ayuda a desaprender mitos asociados a la pérdida de grasa como: el "cardio" excesivo y el jugo de limón. Además, nos aconseja hacer un balance entre nuestros hábitos de alimentación, ejercicio y emociones para obtener mejores resultados.
Desaprendiendo con la Dra. Lau
En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.
