Lo que no se mide, no se puede mejorar.

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Desaprendiendo con la Dra. Lau

Laura Álvarez Pascual

16 episodes

3 days ago

En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.

Health & Fitness

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En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.

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Lo que no se mide, no se puede mejorar.

Desaprendiendo con la Dra. Lau

19 minutes 50 seconds

4 years ago

Lo que no se mide, no se puede mejorar.

En este episodio te compartimos algunas herramientas para medir las porciones de los diferentes grupos de alimentos, lo podrás implementar como un primer paso para comenzar a llevar una alimentación más saludable. Te será de gran ayuda si no está en tus posibilidades acudir por el momento con un profesional de la salud.