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En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.
En este episodio hablamos sobre el valor que le damos al número en la báscula a la hora de querer mejorar nuestra composición corporal o nuestros hábitos de alimentación, diferentes factores que pueden influir en el peso y te compartimos otras formas con las que puedes medir tu progreso.
Desaprendiendo con la Dra. Lau
En este podcast hablamos de temas, creencias, hábitos y mitos sobre nutrición y ejercicio, de los cuales consideramos que es momento de desaprender.
