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Desaprender para ser feliz
Tamara Vargas
11 episodes
6 days ago
Este podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES. Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos. Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad. Ahora vamos a DESAPRENDER juntas. ¿Te animás? Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web
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Este podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES. Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos. Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad. Ahora vamos a DESAPRENDER juntas. ¿Te animás? Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web
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No ser perfecta es una perfecta pozibilidad
Desaprender para ser feliz
16 minutes 4 seconds
4 years ago
No ser perfecta es una perfecta pozibilidad

¿Ya te diste cuenta en cuantas áreas de tu vida te afecta tu perfeccionismo?

La autoexigencia a veces se pasa de la raya.

Aprendimos a ser así para obtener algo preciado, que es el amor del entorno. Pero esa fue nuestra interpretación de niñas y aún hoy seguimos utilizando la misma estrategia que una vez nos funcionó.

Sólo que hoy, quizás ya no es necesaria; quizás me está enfermando y enferma mis relaciones; quizás es lo que no me deja animarme, disfrutar; y quizás nisiquiera me lo pregunté.

Para esto hoy ponemos luz sobre la necesidad de ser "perfectas".

Desaprender para ser feliz
Este podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES. Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos. Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad. Ahora vamos a DESAPRENDER juntas. ¿Te animás? Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web