Pemilihan jenis makanan berdampak cukup penting terhadap kualitas sperma dan membantu meningkatkan terjadinya kehamilan bagi pasangan yang tengah menjalani program hamil. Karena jika kita perhatikan, kandungan suplemen-suplemen untuk kesuburan pria adalah nutrisi seperti q10, l-arginine, l-carnitine, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zinc, lycopene, asam folat, dan seterusnya. Nutrisi-nutrisi tersebut sebenarnya bisa didapatkan secara alami melalui pemilihan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Itulah mengapa, jika kita memakan makanan-makanan bergizi baik, secara tidak langsung sperma pria juga akan menjadi jauh lebih baik.  

Berkolaborasi dengan: dr. Dina Aulia Insani, Sp.GK-AIFO