🚨 Descubra seu TIPO METABÓLICO e Reverta o Diabetes com o Dr. Turí Souza! 🚨Transforme sua saúde com nosso aplicativo e tenha acesso ao Questionário Definitivo para descobrir seu tipo metabólico e obter um plano alimentar completo.Android: https://play.google.com/store/apps/de...iPhone: https://apps.apple.com/br/app/minha-l...📲 Precisa de uma consulta?Fale diretamente comigo pelo WhatsApp: https://www.drturisouza.com/consulta 🎥 Assista ao nosso conteúdo mais popular:DIABETES TEM CURA? O Passo a Passo para Reverter de Vez | Dr. Turí Souza | PODCAST #1   • DIABETES TEM CURA? O Passo a Passo para Re...  🌾 Qual grão o diabético pode comer? O Dr. Turí Souza explica quais grãos ajudam e quais atrapalham no controle do diabetes.O Dr. Turí Souza mostra que nem todo grão é saudável para quem tem diabetes — muitos parecem inofensivos, mas disparam a glicose.Segundo o Dr. Turí Souza, grãos integrais com fibras podem ser melhores escolhas para quem lida com o diabetes.O Dr. Turí Souza recomenda atenção ao arroz: o branco piora o diabetes, mas o integral tem efeito mais equilibrado.Para o Dr. Turí Souza, a aveia é um grão que pode ser aliado quando usada com moderação no diabetes.O Dr. Turí Souza alerta que milho e derivados são cilada, porque aumentam rapidamente a glicose no diabetes.Segundo o Dr. Turí Souza, a quinoa é uma excelente opção de grão, rica em proteínas e amiga do diabetes.O Dr. Turí Souza reforça que lentilha e grão-de-bico podem ajudar no controle do diabetes, pois têm mais fibras e proteína.Para o Dr. Turí Souza, feijão pode ser consumido em pequenas quantidades, desde que bem equilibrado dentro da dieta do diabetes.O Dr. Turí Souza lembra que o segredo não é apenas o grão escolhido, mas a quantidade e a combinação no prato do diabetes.O Dr. Turí Souza ensina que evitar grãos ultraprocessados é fundamental para não descompensar o diabetes.Segundo o Dr. Turí Souza, cada escolha alimentar é uma oportunidade de vencer ou piorar o diabetes.📲 O Dr. Turí Souza recomenda: prefira grãos ricos em fibras e proteína, e evite os que elevam rápido a glicose do diabetes.Hashtags:#Diabetes #diabetico #drturisouza