Le Cou - Une histoire de torticolis

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Des Pieds à la Tête

Sama, Yoga et Méditation

15 episodes

1 week ago

Je vous partage mon regard de professeure de yoga sur le corps, des pieds à la tête. Lors de chaque épisode, j'aborde les grandes lignes de l'anatomie ou de la biomécanique. Je vous offre aussi quelques trucs concrets à appliquer dans votre quotidien.

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Le Cou - Une histoire de torticolis

Des Pieds à la Tête

15 minutes 12 seconds

4 years ago

Le Cou - Une histoire de torticolis

Dans cet épisode, je vous partage mes histoires de torticolis et j'en profite aussi pour vous parler de l'anatomie du cou. Faites la rencontre d'Atlas et d'Axis. Découvrez aussi comment prendre soin de votre cou avec le yoga et dans votre quotidien.

Pour en savoir plus :
Article sur la posture de la chandelle

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Musique d'introduction :
Beautiful Background Ambient de LemonadeMusic