j'ai un problème de communication avec mon mari je ne sais pas comment m'exprimer j'ai toujours été agressive dans mon enfance ce que mon mari me reproche c'est que je ne parle pas je ne dis rien .  Quand je parle parce que je suis obligée  . Et ça part dans tous les sens  quand je m'emporte je deviens incontrôlable  il peut m'arriver de casser des choses et  d'insulter . Je sais que je dois apprivoiser les sentiments et mes émotions mais je ne me connais pas . J'ai 39 ans ! Avec ma famille je faisais pareil .  Je suis consciente des difficultés qu'éprouve mon mari. Mais déjà c'est compliqué pour moi comment je peux faire aujourd'hui pour que ça fonctionne bien ?