Thérapies humanistes, brèves, EMDR, ou 20 ans sur le divan… Pour résoudre leur anxiété, traverser une maladie, une crise existentielle ou de couple, un burn out, un deuil, ou simplement suite à un besoin de se recentrer, de se retrouver… Ils sont nombreux, ceux qui ont tenté le voyage vers eux-mêmes, au cœur de leurs émotions, de leurs vieux réflexes, leurs peurs, leurs limites, pour essayer de se comprendre et de faire autrement. Ceux qui sont passés derrière leur miroir pour se voir de l’intérieur.
Nous sommes deux thérapeutes, et ce sont ces histoires, ces vécus, qui nous rendent curieuses.
Dans ce podcast, nous leur posons une question, simple : “ Qu’est-ce que la thérapie a changé pour vous ? “
À travers leurs récits, sincères et profonds, nos invités partagent ce qu’ils ont découvert d’eux-mêmes, ce qu’ils ont traversé… et témoignent de la façon dont ces moments ont transformé leurs regards sur la vie.
Ici, pas de leçons toutes faites, ni de solutions miracles : juste des voix authentiques, des expériences uniques, et, peut-être, des échos à vos propres questions ?
Parce que explorer ce que la thérapie change, c’est aussi une manière d’oser changer soi-même, prenez place avec nous,
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Thérapies humanistes, brèves, EMDR, ou 20 ans sur le divan… Pour résoudre leur anxiété, traverser une maladie, une crise existentielle ou de couple, un burn out, un deuil, ou simplement suite à un besoin de se recentrer, de se retrouver… Ils sont nombreux, ceux qui ont tenté le voyage vers eux-mêmes, au cœur de leurs émotions, de leurs vieux réflexes, leurs peurs, leurs limites, pour essayer de se comprendre et de faire autrement. Ceux qui sont passés derrière leur miroir pour se voir de l’intérieur.
Nous sommes deux thérapeutes, et ce sont ces histoires, ces vécus, qui nous rendent curieuses.
Dans ce podcast, nous leur posons une question, simple : “ Qu’est-ce que la thérapie a changé pour vous ? “
À travers leurs récits, sincères et profonds, nos invités partagent ce qu’ils ont découvert d’eux-mêmes, ce qu’ils ont traversé… et témoignent de la façon dont ces moments ont transformé leurs regards sur la vie.
Ici, pas de leçons toutes faites, ni de solutions miracles : juste des voix authentiques, des expériences uniques, et, peut-être, des échos à vos propres questions ?
Parce que explorer ce que la thérapie change, c’est aussi une manière d’oser changer soi-même, prenez place avec nous,
À 22 ans, après une peine de cœur qui la bouleverse profondément, Marie pousse la porte d’un cabinet trouvé dans les pages jaunes.
Ce sera le début d’une relation thérapeutique qui dure encore aujourd’hui, plus de 18 ans plus tard.
Au fil des séances, la thérapie a pris différentes formes : d’abord une question de survie, puis peu à peu un espace de compréhension, d’exploration et de soutien dans les grands moments de sa vie, au travail, dans sa famille, jusque dans sa passion pour l’équitation.
Avec des outils concrets comme la TCC, la pleine conscience ou des techniques de respiration, Marie apprend à traverser l’angoisse, à apprivoiser ses émotions, à changer de regard.
Car pour elle, la thérapie, c’est avant tout "se regarder faire" se donner la possibilité de voir autrement, et de grandir pas à pas.
Derrière le miroir
Thérapies humanistes, brèves, EMDR, ou 20 ans sur le divan… Pour résoudre leur anxiété, traverser une maladie, une crise existentielle ou de couple, un burn out, un deuil, ou simplement suite à un besoin de se recentrer, de se retrouver… Ils sont nombreux, ceux qui ont tenté le voyage vers eux-mêmes, au cœur de leurs émotions, de leurs vieux réflexes, leurs peurs, leurs limites, pour essayer de se comprendre et de faire autrement. Ceux qui sont passés derrière leur miroir pour se voir de l’intérieur.
Nous sommes deux thérapeutes, et ce sont ces histoires, ces vécus, qui nous rendent curieuses.
Dans ce podcast, nous leur posons une question, simple : “ Qu’est-ce que la thérapie a changé pour vous ? “
À travers leurs récits, sincères et profonds, nos invités partagent ce qu’ils ont découvert d’eux-mêmes, ce qu’ils ont traversé… et témoignent de la façon dont ces moments ont transformé leurs regards sur la vie.
Ici, pas de leçons toutes faites, ni de solutions miracles : juste des voix authentiques, des expériences uniques, et, peut-être, des échos à vos propres questions ?
Parce que explorer ce que la thérapie change, c’est aussi une manière d’oser changer soi-même, prenez place avec nous,
