Ein Podcast über Yoga und alles was zum Yoga dazu gehört (Meditation, bewusstes Denken, mentale bewusste Ausrichtung, Persönlichkeitsentwicklung, Asanapraxis, Pâtanjala-Yoga, Bhakti, Karma Yoga, Jnana Yoga) und das Reisen in andere Länder.
In diesem Podcast möchte ich dich anhand meiner persönlichen Lebensgeschichte dafür sensibilisieren, dass du alleine für dein Leben und alles was in deinem Leben passiert verantwortlich bist. Du bist die Schöpferin/ der Schöpfer deines Lebens. Wenn du auf dein Herz hörst und den Zeichen deines Herzens folgst, kannst du deine Herzenswünsche erfüllen und das Leben erschaffen von dem du schon immer geträumt hast. Wie das funktioniert und wie ich Tag für Tag daran arbeite, erfährst du hier in meinen Podcast - Episoden. Ich möchte dir Tools (Werkzeuge) und Möglichkeiten anbieten, wie man sich Schritt für Schritt auf den Weg zu seinem Herzen begeben kann. Ein Podcast über gelebtes Yoga und gelebte Spiritualität durch authentische Erzählungen über mich und meine täglichen Herausforderungen.
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Ein Podcast über Yoga und alles was zum Yoga dazu gehört (Meditation, bewusstes Denken, mentale bewusste Ausrichtung, Persönlichkeitsentwicklung, Asanapraxis, Pâtanjala-Yoga, Bhakti, Karma Yoga, Jnana Yoga) und das Reisen in andere Länder.
In diesem Podcast möchte ich dich anhand meiner persönlichen Lebensgeschichte dafür sensibilisieren, dass du alleine für dein Leben und alles was in deinem Leben passiert verantwortlich bist. Du bist die Schöpferin/ der Schöpfer deines Lebens. Wenn du auf dein Herz hörst und den Zeichen deines Herzens folgst, kannst du deine Herzenswünsche erfüllen und das Leben erschaffen von dem du schon immer geträumt hast. Wie das funktioniert und wie ich Tag für Tag daran arbeite, erfährst du hier in meinen Podcast - Episoden. Ich möchte dir Tools (Werkzeuge) und Möglichkeiten anbieten, wie man sich Schritt für Schritt auf den Weg zu seinem Herzen begeben kann. Ein Podcast über gelebtes Yoga und gelebte Spiritualität durch authentische Erzählungen über mich und meine täglichen Herausforderungen.
In dieser Audio trägt dich meine Stimme durch eine gesamte Yogaeinheit.
Die Einheit dauert 55 Minuten und beinhaltet eine Einstiegsmeditation, Pranayama, eine Runde Sonnengrüße und eine Schlussentspannung.
!!!Bitte höre diese Audio nicht beim Autofahren oder wenn du schwere Maschinen betätigst!!!
Mach es dir gerne auf deiner Yogamatte oder irgendwo anders bequem und schau dass du in Ruhe für dich bist, um die Einheit bewusst für dich zu genießen.
Diese Audio ist die vierte Audio der Audioreihe:
deine Yogaeinheit für zu Hause:
1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:
https://www.fridaresort.com/meditation
2. Audio) PRANAYAMA: NADI SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten)
Infos: was ist Pranayama, warum Pranayama:
https://www.fridaresort.com/pranayama
3. Audio) Eine Runde Sonnengrüße (20 Minuten)
Infos: ASANAS - Körperübungen im Yoga
https://www.fridaresort.com/asanas
4. Audio) SHAVASANA - Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten)
Infos: Yoga Nidra
https://www.fridaresort.com/yoga-nidra
5. Audio) eine gesamte Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio)
(55 Minuten)
Bitte sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist mein persönlicher Prozess :)
alles LIEBE,
Veronika
*******Der Weg zu deinem Herzen*******
Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden, Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!
https://www.fridaresort.com
Instagram: @ fridaresort
Facebook: @ Veronika Sattler/ Frida Resort
Mail: veronikasattler@sanktoswald.at
Der Weg zu meinem Herzen
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