Der Podcast von und mit Annette Groever. Ein Podcast der persönliche Einblicke gibt in die Entdeckungen und Erlebnisse welche die Hintergründe von Paledia® bilden. Annette erzählt Anekdoten, gibt Ratschläge, Motivation und vermittelt dir Anatomisches Wissen über die Tiefenmuskulatur. Alles mit dem Ziel des leichteren Lebens.
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Der Podcast von und mit Annette Groever. Ein Podcast der persönliche Einblicke gibt in die Entdeckungen und Erlebnisse welche die Hintergründe von Paledia® bilden. Annette erzählt Anekdoten, gibt Ratschläge, Motivation und vermittelt dir Anatomisches Wissen über die Tiefenmuskulatur. Alles mit dem Ziel des leichteren Lebens.
Anhand des Steißbeins zeige ich dir wie sich die Wirbelsäule aufgerichtet hat. Wo gehört nun das Steissbein hin und was hat es es mit meiner restlichen Wirbelsäule zu tun ? Auf diese Fragen gebe ich Antworten. Wie immer versuche ich dich zu sensibilisieren für dieses Thema und gebe dir Tipps was du selber verändern kannst an deiner Wirbelsäule.
www.paledia.com
Angesprochenes Übungsvideo: Paledia® 05—13
https://www.paledia.com/paledia/mediathek/video/paledia-05-13
Der Weg ins aufrechte leichte Leben
Der Podcast von und mit Annette Groever. Ein Podcast der persönliche Einblicke gibt in die Entdeckungen und Erlebnisse welche die Hintergründe von Paledia® bilden. Annette erzählt Anekdoten, gibt Ratschläge, Motivation und vermittelt dir Anatomisches Wissen über die Tiefenmuskulatur. Alles mit dem Ziel des leichteren Lebens.
