Oft wissen wir genau, was wir verändern wollen und vielleicht sogar müssten. Dann nehmen wir uns etwas vor, ertappen uns aber schon nach kurzer Zeit dabei, dass wir wieder in das alte Verhalten zurückfallen. Das ist eigentlich ganz normal und wenn wir weitermachen und wieder zum neuen Verhalten zurückkehren, ist alles im grünen Bereich. Stattdessen werfen wir uns oft dieses vermeintliche Versagen vor, dass wir unseren Vorsatz gebrochen haben und schon so schnell wieder inkonsequent waren. Das kann so weit gehen, dass Menschen in eine Art Schockstarre verfallen, weil sie sich selbst einreden, gar nicht fähig zu sein, eine stabile Veränderung zu erreichen. Damit das nicht geschieht, spreche ich mit Dir darüber, wie Du das verhindern oder auflösen und langfristig Deine Veränderung ereichen kannst.