Stillstand im Spagat? 😣 Du trainierst, aber irgendwie geht nichts mehr weiter, weder tiefer noch wird es leichter? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum dein Fortschritt stagniert, obwohl du eigentlich alles richtig machst..

Es geht um deine aktuelle Trainingsroutine (Reality Check), gezielter Fokus, neue Reize & Regelmäßigkeit, aber vor allem um das, was oft im Hintergrund abläuft: mentale und emotionale Blockaden, die dich bremsen, ohne dass du es merkst!

💭 Deine Gedanken formen deine Grenzen – bist du bereit, sie zu sprengen? Erfahre, wie du dich wieder für Wachstum öffnest, wie du dir mehr erlaubst, Vertrauen in deinen Körper entwickelst und endlich das nächste Level deiner Flexibilität erreichst.

🎧 Diese Folge ist dein Reminder: Fortschritt beginnt im Kopf und setzt sich im Körper fort!

Hör gleich rein und lass dich inspirieren.

Du willst mehr? Dann stretche ab sofort regelmäßig mit Sisers Stretching - hol dir jetzt deine Gratis Stretchingwoche.

Mehr Einblicke bekommst du auf Instagram @sisers.stretching