In dieser Folge sprechen wir über den ‚Kloß im Hals‘ – wie er entsteht, was er über unsere Gefühle verrät und wie wir unsere Stimme wieder frei entfalten können. Praktische Tipps, Impulse und Erkenntnisse für alle, die ihre wahre Ausdruckskraft spüren wollen.
📚 Bücher & Inspirationen
In dieser Folge inspiriert von folgenden Büchern (Affiliate-Links):
Die 1%-Methode
Praktische Tipps und Routinen, um durch kleine tägliche Schritte langfristig Gewohnheiten zu verändern und Ziele zu erreichen.
Breath – Atem von James Nestor
Ein faszinierendes Buch über die Kraft des Atmens und wie wir mit der richtigen Atemtechnik Gesundheit, Energie und Wohlbefinden steigern können.
Kloß im Hals von Renate Bobmann & Tilo Mörgen
Dieses Buch erklärt, wie körperliche Blockaden in Hals und Stimme entstehen und wie wir unsere Ausdruckskraft wieder frei entfalten können.