In dieser Podcastfolge dreht sich alles um gesünderes und nachhaltigeres Leben durch Bewegung. Im ersten Teil spricht Matthias Rademacher mit Maja Vulih und Pamela Ofiera von der Tagesstruktur EigenArt über ihre vielfältigen Sportangebote – von Hockergymnastik bis zum Fitnessstudio um die Ecke.

Im zweiten Teil begrüßt Matthias seinen Kollegen Stephan Rößing aus der Tagesstruktur Viktoria, der von seinem Hund Cora erzählt, mit dem Klient:innen gemeinsam Spaziergänge unternehmen. Entdecken Sie, wie kleine Bewegungsimpulse im Alltag zu mehr Wohlbefinden und Nachhaltigkeit beitragen können.