Viele Menschen, auch sehr erfolgreiche, leben fremdbestimmt. Sie folgen inneren Antreibern wie „Sei perfekt“, „Sei stark“, „Streng Dich an“ oder „Mach es allen recht“, ohne es zu merken. In meiner Arbeit als Therapeut habe ich über Jahrzehnte erlebt, wie sehr diese Muster schwächen und wie befreiend es wirkt, wenn man beginnt, sich selbst zu entwickeln statt nur Erwartungen zu erfüllen.