Essstörungen & der Darm.

Im Laufe der Recovery spüren fast alle früher oder später, macht der Darm Ärger. „Warum vertrage ich keine Milch mehr? Mein Bauch ist ab einem Bissen, aufgebläht, als wäre ich schwanger“🫣. 

Ich habe selbst jahrelang mit meinem Bauch und Darm gekämpft. Immer wieder Durchfälle, Blähbauch und nichts half so richtig. Es entwickelte sich immer mehr eine Angst vor der Angst - Was wenn ich wieder Bauchschmerzen bekommen würde?

In dieser Folge spreche ich mit offen und ganz transparent über unseren Darm, insbesondere Nervensystem & Bauchhirn.

In der heutigen Folge erfährst du:

🌿 Wie ich Reizdarm, Sibo und Durchfälle über mein Nervensystem heilte

🌿 Wie dein Bauchhirn dir sagt „Ich vertrage deinen Stress nicht“

🌿 Was wirklich hinter Blähbauch & Unverträglichkeiten steckt

🌿 Was du sofort tun kannst, für mehr Ruhe im Darm

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Alles Liebe,

Julia