Und weiter geht's mit einem neuen Podcast aus dem Hause Peakformance. Thema heute: Routinen und Gewohnheiten. Für die meisten Menschen sind Routinen aus ihrer Sicht vermeintlich schwer umzusetzen, dabei sollten sie uns helfen, den Alltag entspannter und stressfreier zu gestalten. Im Podcast erfährst du, wie wir darüber denken, ob und welche Routinen wir für uns entdeckt haben. Wer weiß, vielleicht bist du dann motiviert, die ein oder andere Routine in deinen Alltag umzusetzen. Hast du Fragen dazu, oder interessiert dich etwas bestimmtes, dann ab damit in die Kommentare. Wir freuen uns.