Achtsamkeit im Alltag – aber wie?
In der neuesten Folge des Radiomädchen-Podcasts spreche ich mit Nadine Pobisch von Be Mindful über Meditation, Stressbewältigung und die kleinen Veränderungen, die einen großen Unterschied machen.
Warum fällt es uns so schwer, im Moment zu sein?
Welche einfachen Achtsamkeitsübungen helfen im stressigen Alltag?
Wie hat Nadine ihren eigenen Weg zur Selbstständigkeit gefunden?
Hör rein und hol dir Inspiration für mehr innere Ruhe.
Mehr über Nadine & Be Mindful:
https://be-mindful-resilienztraining.de
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Jetzt reinhören und achtsame Impulse mitnehmen.
