André Blank, Gesundheits-Experte, Inhaber und CEO der Vivoterra® AG und Gründer von Vivoterra TV, geht in dieser Podcast-Folge (3/3) auf diese Fragen ein:

✔️ Was ist Disziplin? ✔️ Welchen Einfluss hat unser Lebensstil auf unsere Fitness? ✔️ Was lehrt uns ein diszipliniertes Training für das Leben? ✔️ Welchen Effekt hat kaltes Duschen auf uns?

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Herzliche Grüße, Nina Muigg
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