Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung
Birgit Kersten-Regenstein & Tanja Gatzke
54 episodes
1 week ago
Tanja Gatzke ist beruflich in erster Linie Kommissarin & Coach für starke Persönlichkeiten. Sie ermittelt gerne an Tatorten des Lebens und hat sich auf die Themen Burnout, Ängste und Dauerkrisen spezialisiert. Es kommt öfter vor, dass starke und intelligente Menschen ihre Gefühle unterdrücken, um ihre Ziele zu erreichen. Auf Dauer bringt das Stress in berufliche, sowie private Beziehungen und auch der eigene Selbstwert leidet darunter.
Unter ihrem Slogan "Tatort Dein Leben" hat sie ein Buch veröffentlicht und gibt einen gleichnamigen Jahreskurs. Als Speakerin hält sie spannende Vorträge auf Bühnen und sie fesselt gerne bei ihren Trainings in Unternehmen.
Birgit Kersten-Regenstein ist Speakerin, Trainerin und Systemischer Coach mit den Schwerpunkten Führung, Resilienz und Konflikte. Mit ihrem Unternehmen Teamkompetenz begleitet und entwickelt sie seit mehr als 15 Jahren Führungskräfte und ist Sparringspartnerin bis in die Beiratsebene. Ihr positives und christlich geprägtes Mindset inspiriert auf der Bühne, in zahlreichen Videos und demnächst in ihrem ersten Buch. Sie ist witzig, begeisterte Netzwerkerin und liebt es, sich mit Neuem auseinanderzusetzen. Neben diesem Podcast moderiert Sie ihren Impulspodcast: Führung braucht Persönlichkeit.
Birgit und Tanja lernten sich bei ihrer Speakerausbildung kennen und schätzen. Seitdem sind sie befreundet und in zahlreichen Gesprächen stellten sie immer wieder fest, wie sehr die gegenseitigen Impulse ihr eigenes Leben bereichern.
Hieraus entstand die Idee für den gemeinsamen Podcast mit echten unvorbereiteten Gesprächen zu einem bestimmten Impulsthema.
Mal einer Meinung und mal gegensätzlich, möchte die Beiden Dich inspirieren und energetisieren.
Rund um die Themen: starke Persönlichkeit, Führung, Selbstwert, Beziehungen, Wachstum, innere Stärke, Resilienz, Kommunikation, Konflike und vieles mehr.
Sei mit Birgit und Tanja im Gespräch - klar und direkt, wie die Beiden selbst.
Und weil Deine Meinung zählt, sind Birgit und Tanja für Feedbacks offen und freuen sich auf Dein Kommentar.
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Tanja Gatzke ist beruflich in erster Linie Kommissarin & Coach für starke Persönlichkeiten. Sie ermittelt gerne an Tatorten des Lebens und hat sich auf die Themen Burnout, Ängste und Dauerkrisen spezialisiert. Es kommt öfter vor, dass starke und intelligente Menschen ihre Gefühle unterdrücken, um ihre Ziele zu erreichen. Auf Dauer bringt das Stress in berufliche, sowie private Beziehungen und auch der eigene Selbstwert leidet darunter.
Unter ihrem Slogan "Tatort Dein Leben" hat sie ein Buch veröffentlicht und gibt einen gleichnamigen Jahreskurs. Als Speakerin hält sie spannende Vorträge auf Bühnen und sie fesselt gerne bei ihren Trainings in Unternehmen.
Birgit Kersten-Regenstein ist Speakerin, Trainerin und Systemischer Coach mit den Schwerpunkten Führung, Resilienz und Konflikte. Mit ihrem Unternehmen Teamkompetenz begleitet und entwickelt sie seit mehr als 15 Jahren Führungskräfte und ist Sparringspartnerin bis in die Beiratsebene. Ihr positives und christlich geprägtes Mindset inspiriert auf der Bühne, in zahlreichen Videos und demnächst in ihrem ersten Buch. Sie ist witzig, begeisterte Netzwerkerin und liebt es, sich mit Neuem auseinanderzusetzen. Neben diesem Podcast moderiert Sie ihren Impulspodcast: Führung braucht Persönlichkeit.
Birgit und Tanja lernten sich bei ihrer Speakerausbildung kennen und schätzen. Seitdem sind sie befreundet und in zahlreichen Gesprächen stellten sie immer wieder fest, wie sehr die gegenseitigen Impulse ihr eigenes Leben bereichern.
Hieraus entstand die Idee für den gemeinsamen Podcast mit echten unvorbereiteten Gesprächen zu einem bestimmten Impulsthema.
Mal einer Meinung und mal gegensätzlich, möchte die Beiden Dich inspirieren und energetisieren.
Rund um die Themen: starke Persönlichkeit, Führung, Selbstwert, Beziehungen, Wachstum, innere Stärke, Resilienz, Kommunikation, Konflike und vieles mehr.
Sei mit Birgit und Tanja im Gespräch - klar und direkt, wie die Beiden selbst.
Und weil Deine Meinung zählt, sind Birgit und Tanja für Feedbacks offen und freuen sich auf Dein Kommentar.
Sprachlos – Wenn du plötzlich nicht mehr du selbst bist
Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung
28 minutes
5 months ago
Sprachlos – Wenn du plötzlich nicht mehr du selbst bist
Du bist sonst klar, stark, souverän – und plötzlich: sprachlos.
Dein Körper wie eingefroren. Dein Kopf voll mit Gedanken, aber kein Wort kommt raus.
Stunden später drehst du die Szene immer wieder – und fragst dich: Warum konnte ich nicht reagieren?
In dieser Folge tauchen Birgit und Tanja genau in solche Momente ein – wenn du rausfliegst aus deiner Kompetenz, keinen Zugriff mehr auf deine Ressourcen hast und dein Nervensystem in den Ausnahmezustand geht.
**Was erwartet dich in dieser Episode?**
• Warum du manchmal in körperliche und mentale Unterkoppelung rutschst – und plötzlich nichts mehr geht.
• Was genau passiert, wenn dein Nervensystem auf „Freeze“ schaltet – Sprachlosigkeit, Bewegungsstarre, inneres Chaos
• Wie du erkennst, wann und warum du in solchen Situationen reagierst, wie du reagierst
• Die häufigsten Auslöser für diese Reaktionen – und was sie mit deinem Körper zu tun haben
• Gespräche, die nur in deinem Kopf stattfinden – und wie du sie für deine Reflexion nutzen kannst
• Praktische Schritte: Wie du wieder in deine Kompetenz zurückfindest und lernst, dich vorzubereiten statt nachzubereiten
• Konkrete Fragen zur Selbstreflexion: Wann passiert mir das? In welchen Kontexten? Wie kann ich es früher erkennen?
**Warum du diese Folge nicht verpassen solltest:**
• Weil du lernst, aus der Starre in die Bewegung zu kommen.
• Weil du verstehst, dass Sprachlosigkeit kein Versagen ist, sondern ein Signal.
• Und weil du erfährst, wie du dein System wieder stabilisieren kannst – mit Reflexion, Vorausschauen, bewusster Verbindung mit anderen und deinem Körper.
✨ **Tool-Tipp der Folge:** [ChatGPT](https://chatgpt.com/) oder [Gemini ](https://gemini.google.com/?hl=de)– nutze KI als Reflexionspartner:in auf deinem Weg zurück in die Klarheit.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du aus der Sprachlosigkeit zurück in deine Kraft kommst.
Wir freuen uns auf deinen Gedanken zur Folge – teile sie mit uns in den Kommentaren oder auf Social Media!
Der Persönlichkeits-ENERGIZER, ein spannender Cocktail für Reflexion und Führung
Tanja Gatzke ist beruflich in erster Linie Kommissarin & Coach für starke Persönlichkeiten. Sie ermittelt gerne an Tatorten des Lebens und hat sich auf die Themen Burnout, Ängste und Dauerkrisen spezialisiert. Es kommt öfter vor, dass starke und intelligente Menschen ihre Gefühle unterdrücken, um ihre Ziele zu erreichen. Auf Dauer bringt das Stress in berufliche, sowie private Beziehungen und auch der eigene Selbstwert leidet darunter.
Unter ihrem Slogan "Tatort Dein Leben" hat sie ein Buch veröffentlicht und gibt einen gleichnamigen Jahreskurs. Als Speakerin hält sie spannende Vorträge auf Bühnen und sie fesselt gerne bei ihren Trainings in Unternehmen.
Birgit Kersten-Regenstein ist Speakerin, Trainerin und Systemischer Coach mit den Schwerpunkten Führung, Resilienz und Konflikte. Mit ihrem Unternehmen Teamkompetenz begleitet und entwickelt sie seit mehr als 15 Jahren Führungskräfte und ist Sparringspartnerin bis in die Beiratsebene. Ihr positives und christlich geprägtes Mindset inspiriert auf der Bühne, in zahlreichen Videos und demnächst in ihrem ersten Buch. Sie ist witzig, begeisterte Netzwerkerin und liebt es, sich mit Neuem auseinanderzusetzen. Neben diesem Podcast moderiert Sie ihren Impulspodcast: Führung braucht Persönlichkeit.
Birgit und Tanja lernten sich bei ihrer Speakerausbildung kennen und schätzen. Seitdem sind sie befreundet und in zahlreichen Gesprächen stellten sie immer wieder fest, wie sehr die gegenseitigen Impulse ihr eigenes Leben bereichern.
Hieraus entstand die Idee für den gemeinsamen Podcast mit echten unvorbereiteten Gesprächen zu einem bestimmten Impulsthema.
Mal einer Meinung und mal gegensätzlich, möchte die Beiden Dich inspirieren und energetisieren.
Rund um die Themen: starke Persönlichkeit, Führung, Selbstwert, Beziehungen, Wachstum, innere Stärke, Resilienz, Kommunikation, Konflike und vieles mehr.
Sei mit Birgit und Tanja im Gespräch - klar und direkt, wie die Beiden selbst.
Und weil Deine Meinung zählt, sind Birgit und Tanja für Feedbacks offen und freuen sich auf Dein Kommentar.
