#4 ACL Rehab und Prehab (mit Coach Ralph)

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Der Perfekte Athlet

Ercan Ileri

9 episodes

22 hours ago

Herzlich Willkommen beim Podcast für sportliche Höchstperformance. Ich bin Ercan, Dozent und Personal Trainer aus Hamburg. Mit spannenden Gästen gehe ich ins Gespräch, um dir unser Wissen und unsere Erfahrungen zu vermitteln. "Train with Brain", aber vorher: Höre, was wir zu sagen haben! Viel Spaß. Instagram: @ileriperformance

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#4 ACL Rehab und Prehab (mit Coach Ralph)

Der Perfekte Athlet

24 minutes 40 seconds

4 years ago

#4 ACL Rehab und Prehab (mit Coach Ralph)

Der Kreuzbandriss ist eines der lästigsten Verletzungen für Athleten. Ralph teilt mit mir in der heutigen Folge seine Erfahrungen sowie sein Wissen um das Thema. Wir besprechen nicht nur die Rehabilitation, sondern ebenso die Prävention dieser Verletzung. Viel Spaß beim Zuhören!

Ralphs Instagram: @coach_ralphjk

Mein Instagram: @ileriperformance