In dieser Folge des NURI MOM Talks sprechen wir über das Thema Achtsamkeit im Wochenbett und die Arbeit einer Doula. Unser Gast Stephanie Johne ist Autorin von "Milk & Mother" und Gründerin von Warrior Woman und der Postpartum Doula Ausbildung.
Stephanie ist eine erfahrene Doula und hat viele Frauen auf ihrem Weg durch das Wochenbett begleitet. In dieser Folge teilt sie ihre Erkenntnisse und Erfahrungen darüber, wie man achtsam und respektvoll mit sich selbst und seinem Körper umgehen kann, um eine gesunde und positive Wochenbett-Erfahrung zu schaffen. Wir sprechen auch über die Rolle einer Doula im Wochenbett und wie sie dazu beitragen kann, dass Frauen sich unterstützt und bestärkt fühlen. Stephanie teilt ihre Erfahrungen als Doula und gibt Einblicke in ihre Arbeit, um Frauen dabei zu helfen, ein selbstbestimmtes Wochenbett zu erleben.
Wir diskutieren auch, wie man als Mutter achtsam mit sich selbst und seinen Bedürfnissen umgehen kann, um eine positive Beziehung zu sich selbst und seinem Baby aufzubauen. Stephanie gibt wertvolle Tipps und Ratschläge, wie man Achtsamkeit in den Alltag als Mama integrieren kann.
Diese Folge des NURI MOM Talk ist ideal für alle Mamas, die mehr darüber erfahren möchten, wie man achtsam durch das Wochenbett geht und wie eine Doula dabei helfen kann. Wenn du mehr über die Arbeit einer Doula erfahren möchtest und wie du achtsam mit dir selbst umgehen kannst, dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen!
Connecte dich mit Stephanie:
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