Willkommen zum zweiten Fastenimpuls! Heute sprechen wir über ein entscheidendes Thema für jede erfolgreiche Fastenkur: die Darmentleerung.

Warum ist es so wichtig, den Körper vor dem Fasten zu entlasten? Welche Methoden gibt es – von Glaubersalz über fermentierte Pflaumen bis hin zu Einläufen? Und warum ist Trinken dabei das A und O?

💡 In dieser Episode erfährst du:
✅ Warum Fasten ohne Entleerung nur eine Diät bleibt
✅ Welche Methoden zur Darmentleerung es gibt
✅ Wie du deinen Körper optimal auf das Fasten vorbereitest
✅ Warum Fasten in der Gruppe oft leichter fällt

✨ "Begrüße den Hunger wie einen Freund – dann wird dein Körper aufgeräumt!"

Lass dich inspirieren und starte bewusst in deine Fastenreise! 💛

➡️ Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Teile sie mit uns in den Kommentaren oder auf Social Media!

Alle Infos zu Nana findest du hier: www.nana.at