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Der Mama Fitness Talk
Lena Höldrich und Sina Schridde
42 episodes
4 days ago
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Staffel 2 startet: Babynews & Weltreise – wir sind zurück!
Der Mama Fitness Talk
1 hour 10 minutes
5 months ago
Staffel 2 startet: Babynews & Weltreise – wir sind zurück!

🎙 Der Mama Fitness Talk mit Sina & Lena – Staffel 2 ist da!
Nach einer kleinen ungeplanten Frühjahrspause sind wir endlich zurück – und starten voller Energie in die zweite Staffelunseres Podcasts!

In der letzten Staffel hat Sina euch mit durch ihre Schwangerschaft mit Baby Tommy genommen – und jetzt ist Lena an der Reihe: Baby Nr. 2 ist unterwegs und wir begleiten sie auf dieser spannenden Reise.

In dieser ersten Folge geben wir euch ein großes Update, denn es ist einiges passiert:
👶 Lena erwartet einen kleinen Jungen und hat ihre Babyparty gefeiert
🌍 Sina startet mit ihren drei Kindern ab August eine Weltreise – der Weg dorthin war alles andere als glatt, inklusive einer turbulenten Schulrückstellung

Freut euch auf ehrliche Gespräche, echte Mama-Momente, Schwangerschafts-Insights, sportliche Tipps und alles rund ums Mamasein – ab jetzt wieder regelmäßig hier im Podcast.

Schön, dass ihr wieder dabei seid – let’s talk, Mamas!



Wir hoffen, dir hat die neue Podcast Folge gefallen! Teile doch gerne einen Screenshot von dem Podcast in deiner Story und markiere uns: @‌littleonesbucketlist & @‌musclemommy.de 🥰 wir freuen uns darüber riesig!!

Und vergess nicht unseren Podcast zu abonnieren! 💙

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Guides, Trainingspläne, Online Kurse und viele mehr findest du hier:

Muscle Mommy von Lena ⁠https://muscle-mommy.de⁠

Der Mama Fitness Talk
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/