Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/3c/45/18/3c4518c0-9b9e-0516-8e58-d1706822391c/mza_8001025439966088126.jpg/600x600bb.jpg
Der Mama Fitness Talk
Lena Höldrich und Sina Schridde
42 episodes
5 days ago
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
Show more...
Fitness
Health & Fitness
RSS
All content for Der Mama Fitness Talk is the property of Lena Höldrich und Sina Schridde and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
Show more...
Fitness
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/41067048/41067048-1714130812815-dde4a172b25ee.jpg
Schwangerschaftsmythen Mädchen und Junge & unsere Schwangerschaften im Vergleich
Der Mama Fitness Talk
43 minutes 12 seconds
5 months ago
Schwangerschaftsmythen Mädchen und Junge & unsere Schwangerschaften im Vergleich

In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Erfahrungen im 1. Trimester – und vergleichen, wie sich unsere Schwangerschaften mit Jungen und Mädchen unterschieden haben.


Wir gehen typischen Mythen auf den Grund:

📌 Hat man bei Mädchen wirklich mehr Übelkeit?

📌 Verändert sich die Haut je nach Geschlecht?

📌 Ist die Bauchform ein Hinweis auf Junge oder Mädchen?

📌 Und was sagt eigentlich der Mutterpass?


Außerdem erzählen wir, wie sich unsere ersten, zweiten und dritten Schwangerschaften unterschieden haben – körperlich wie mental.

Wir sprechen über Müdigkeit mit Kleinkindern zuhause, Blutwerte, Stress, Erwartungen und wie man als Mama im Alltag gut für sich sorgen kann – trotz wachsenden Bauches.


✨ Eine ehrliche Folge über Mythen, Unterschiede und das echte Mama-Leben.


Wir hoffen, dir hat die neue Podcast Folge gefallen! Teile doch gerne einen Screenshot von dem Podcast in deiner Story und markiere uns: @‌littleonesbucketlist & @‌musclemommy.de 🥰 wir freuen uns darüber riesig!!

Und vergess nicht unseren Podcast zu abonnieren! 💙

_____

Guides, Trainingspläne, Online Kurse und viele mehr findest du hier:

Muscle Mommy von Lena ⁠https://muscle-mommy.de⁠

Der Mama Fitness Talk
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/