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Der Mama Fitness Talk
Lena Höldrich und Sina Schridde
42 episodes
4 days ago
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Neujahrsvorsätze 2025 !
Der Mama Fitness Talk
1 hour 16 minutes 54 seconds
10 months ago
Neujahrsvorsätze 2025 !

🎙 Neue Folge Der Mama Fitness Talk! 🎙

Die erste Episode 2025 ist da – und wir starten direkt mit einem Rückblick auf 2024! Was haben wir erreicht? Was hat uns bewegt? Und was nehmen wir aus diesem Jahr mit? 💭✨


Natürlich reden wir auch über unsere Neujahrsvorsätze – von Fitness und Familie bis hin zu ganz persönlichen Zielen. Wie setzen wir uns Ziele, die wirklich umsetzbar sind, und welche Pläne haben wir für dieses Jahr? 💪💬


Hört rein, lasst euch inspirieren und schreibt uns in die Kommentare: Was sind eure Vorsätze für 2025? 🗓


🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt!


Wir hoffen, dir hat die neue Podcast Folge gefallen! Teile doch gerne einen Screenshot von dem Podcast in deiner Story und markiere uns: @‌sinaschridde & @‌musclemommy.de 🥰 wir freuen uns darüber riesig!!

Und vergess nicht unseren Podcast zu abonnieren! 💙

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Guides, Trainingspläne, Online Kurse und viele mehr findest du hier:

Moms Move von Sina ⁠http://momsmove.de/s/moms-move⁠

Muscle Mommy von Lena ⁠https://muscle-mommy.de⁠

Der Mama Fitness Talk
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/