Wir kennen es doch auch. Die Nächte sind teilweise schrecklich, mit vielen Unterbrechungen und Wachphasen.
Trotzdem haben wir ja unsere körperlichen und sportlichen Ziele. Wie schafft man es trotzdem sein Programm durchzuziehen, auch wenn man eigentlich sau müde ist?
Da sprechen wir heute drüber!
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