Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
Du willst endlich Schluss machen mit der Zigarette – aber ohne Druck, Angst oder Rückfall?
Dann ist Der letzte Zug dein neuer Wegbegleiter raus aus der Abhängigkeit – und rein ins echte Leben.
Ich bin Uwe Sanders – Hypnotherapeut, Psychotherapeut und Gründer der NeuroCore-Methode.
Jede Woche bekommst du von mir:
🧠 klare Antworten auf deine Fragen
💬 verständliche Erklärungen, die Mut machen
🌬️ Impulse, wie du deinen Körper und Kopf neu verbindest
✨ Geschichten, Tools und hypnotische Strategien, die wirklich funktionieren
Denn:
Da, wo gewöhnliche Methoden zur Raucherentwöhnung an ihre Grenzen kommen –
oder ein einfaches Hypnoseskript nicht mehr ausreicht –
beginnt meine NeuroCore-Methode.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du mehr willst als bloß „aufhören“ –
nämlich frei werden, spüren, leben – und atmen.
Mit dabei:
✔️ echte Einblicke in die Welt der Hypnotherapie
✔️ Tools aus der modernen Psychologie
✔️ Interviews mit ehemaligen Rauchern, Ärzt:innen & Kollegen
✔️ und: deine kleine wöchentliche Erinnerung, warum DU das schaffst
👉 Hör jetzt rein, abonnier den Podcast – und mach diesen einen Zug zum letzten.
Mehr Infos findest du auf
🌐 www.uwe-sanders.de
🌐 www.rauchfrei.nrw
Der letzte Zug ist der erste Schritt in ein freies Leben.
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Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
Du willst endlich Schluss machen mit der Zigarette – aber ohne Druck, Angst oder Rückfall?
Dann ist Der letzte Zug dein neuer Wegbegleiter raus aus der Abhängigkeit – und rein ins echte Leben.
Ich bin Uwe Sanders – Hypnotherapeut, Psychotherapeut und Gründer der NeuroCore-Methode.
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Da, wo gewöhnliche Methoden zur Raucherentwöhnung an ihre Grenzen kommen –
oder ein einfaches Hypnoseskript nicht mehr ausreicht –
beginnt meine NeuroCore-Methode.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du mehr willst als bloß „aufhören“ –
nämlich frei werden, spüren, leben – und atmen.
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✔️ Tools aus der modernen Psychologie
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✔️ und: deine kleine wöchentliche Erinnerung, warum DU das schaffst
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Der letzte Zug ist der erste Schritt in ein freies Leben.
Was fehlt dir wirklich, wenn du rauchst? – Die wahre Sehnsucht hinter dem Griff zur Zigarette
Der letzte Zug
7 minutes 29 seconds
1 month ago
Was fehlt dir wirklich, wenn du rauchst? – Die wahre Sehnsucht hinter dem Griff zur Zigarette
💭 Was fehlt dir wirklich, wenn du rauchst?
👉 Die wahre Sehnsucht hinter dem Griff zur Zigarette
Hinter jeder Zigarette steckt mehr als nur Nikotin.
Oft ist es ein unbewusstes Bedürfnis: Ruhe, Nähe, Trost, Kontrolle – oder einfach ein Moment für dich selbst.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum es beim Rauchen selten „nur ums Rauchen“ geht
✅ Wie früh erlernte Glaubenssätze und alte Emotionen dein Verhalten prägen
✅ Was dein Unterbewusstsein eigentlich sucht – und wie du es anders erfüllen kannst
✅ Warum Hypnose helfen kann, genau diese innere Lücke zu verstehen und neu zu füllen
💡 Diese Folge geht unter die Oberfläche. Sie hilft dir, dein Rauchverhalten mit neuen Augen zu sehen – und die Wurzeln dort zu lösen, wo sie wirklich liegen: in dir selbst.
Denn: Verändere deine Gedanken – verändere dein Leben.
Und: Mit jedem Atemzug ein Stück freier.
🌐 Für mehr Infos zur NeuroCore-Methode & zur Arbeit mit dem Unterbewusstsein:
👉 www.uwe-sanders.de
👉 www.rauchfrei.nrw
Der letzte Zug
Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
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