Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
Du willst endlich Schluss machen mit der Zigarette – aber ohne Druck, Angst oder Rückfall?
Dann ist Der letzte Zug dein neuer Wegbegleiter raus aus der Abhängigkeit – und rein ins echte Leben.
Ich bin Uwe Sanders – Hypnotherapeut, Psychotherapeut und Gründer der NeuroCore-Methode.
Jede Woche bekommst du von mir:
🧠 klare Antworten auf deine Fragen
💬 verständliche Erklärungen, die Mut machen
🌬️ Impulse, wie du deinen Körper und Kopf neu verbindest
✨ Geschichten, Tools und hypnotische Strategien, die wirklich funktionieren
Denn:
Da, wo gewöhnliche Methoden zur Raucherentwöhnung an ihre Grenzen kommen –
oder ein einfaches Hypnoseskript nicht mehr ausreicht –
beginnt meine NeuroCore-Methode.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du mehr willst als bloß „aufhören“ –
nämlich frei werden, spüren, leben – und atmen.
Mit dabei:
✔️ echte Einblicke in die Welt der Hypnotherapie
✔️ Tools aus der modernen Psychologie
✔️ Interviews mit ehemaligen Rauchern, Ärzt:innen & Kollegen
✔️ und: deine kleine wöchentliche Erinnerung, warum DU das schaffst
👉 Hör jetzt rein, abonnier den Podcast – und mach diesen einen Zug zum letzten.
Mehr Infos findest du auf
🌐 www.uwe-sanders.de
🌐 www.rauchfrei.nrw
Der letzte Zug ist der erste Schritt in ein freies Leben.
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Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
Du willst endlich Schluss machen mit der Zigarette – aber ohne Druck, Angst oder Rückfall?
Dann ist Der letzte Zug dein neuer Wegbegleiter raus aus der Abhängigkeit – und rein ins echte Leben.
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Da, wo gewöhnliche Methoden zur Raucherentwöhnung an ihre Grenzen kommen –
oder ein einfaches Hypnoseskript nicht mehr ausreicht –
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Dieser Podcast ist für dich, wenn du mehr willst als bloß „aufhören“ –
nämlich frei werden, spüren, leben – und atmen.
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Der letzte Zug ist der erste Schritt in ein freies Leben.
Benzol: Der Stoff aus Benzin – in deinem Rauch. (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch )
Der letzte Zug
5 minutes 35 seconds
6 days ago
Benzol: Der Stoff aus Benzin – in deinem Rauch. (Die 10 tödlichsten Gifte im Rauch )
Folge 3: Benzol: Der Stoff aus Benzin – in deinem Rauch.
In dieser 10-teiligen Reihe zeige ich dir jede Woche einen der gefährlichsten Stoffe, die in Zigaretten stecken – erklärt mit klaren Bildern, psychologischen Einblicken und wissenschaftlichem Hintergrund. Denn wer versteht, was wirklich im Rauch passiert, kann sich bewusst für Freiheit entscheiden.
Benzol ist kein Mythos, sondern Realität: ein hochgiftiger Bestandteil des Zigarettenrauchs – derselbe Stoff, der auch in Treibstoffen vorkommt.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Wie Benzol beim Verbrennen des Tabaks entsteht und tief in die Lunge eindringt
✅ Warum es das Knochenmark schädigt und das Risiko für Leukämie drastisch erhöht
✅ Wie dieser unsichtbare Stoff über Jahre im Körper wirkt, ohne dass du es bemerkst
💡 Kurz und klar: Benzol ist kein Beiprodukt – es ist ein stiller Brandstifter im Blut.
Jeder Zug ist ein winziger Tropfen Benzin, der das Feuer im Körper nährt.
👉 Mehr Infos & dein persönliches Rauchfrei-Programm:
www.uwe-sanders.de | www.rauchfrei.nrw
„Dein letzter Zug kann der erste Schritt in dein neues Leben sein.“
Der letzte Zug
Der letzte Zug – Dein Podcast für ein rauchfreies Leben mit Leichtigkeit
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