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Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe
Janina Merzhäuser
40 episodes
5 days ago
Dieser Podcast richtet sich an Schwangere, die über ihren Tellerrand hinausschauen und sich nicht mit dem normalen Status Quo von Geburten zufriedengeben wollen, weil sie wissen, dass noch viel besseres und schöneres möglich ist. Er richtet sich an Frauen, denen Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Vertrauen ins Leben wichtig ist und die ihren eigenen Weg im Leben und in der Schwangerschaft gehen wollen. Er ist für dich, wenn du eine wundervolle Geburt erleben möchtest.
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Dieser Podcast richtet sich an Schwangere, die über ihren Tellerrand hinausschauen und sich nicht mit dem normalen Status Quo von Geburten zufriedengeben wollen, weil sie wissen, dass noch viel besseres und schöneres möglich ist. Er richtet sich an Frauen, denen Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Vertrauen ins Leben wichtig ist und die ihren eigenen Weg im Leben und in der Schwangerschaft gehen wollen. Er ist für dich, wenn du eine wundervolle Geburt erleben möchtest.
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Übung: Achtsam einschlafen/ ruhen
Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe
14 minutes 27 seconds
1 year ago
Übung: Achtsam einschlafen/ ruhen

Heute gibt´s nochmal eine neue Übung für dich, um achtsam einzuschlafen oder dir eine Ruhepause zu gönnen.


Sei deinem Körper und deinem Baby nah. Spür dich und lass Anspannung und Ballast los.


Super Übung, um auch bei der Geburt achtsam zu sein.


Du willst mehr Übungen und eine Schritt-für Schritt-Anleitung, um alle Techniken und Übungen effektiv zu nutzen und gut auf die Geburt deines Babys vorbereitet zu sein?


Dann hab ich hier meinen neuen Kurs für dich:

www.hypnobirthing-achtsamkeit.de

Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe
Dieser Podcast richtet sich an Schwangere, die über ihren Tellerrand hinausschauen und sich nicht mit dem normalen Status Quo von Geburten zufriedengeben wollen, weil sie wissen, dass noch viel besseres und schöneres möglich ist. Er richtet sich an Frauen, denen Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Vertrauen ins Leben wichtig ist und die ihren eigenen Weg im Leben und in der Schwangerschaft gehen wollen. Er ist für dich, wenn du eine wundervolle Geburt erleben möchtest.