Alle reden von Routinen... Doch was ist damit eigentlich gemeint?

Damit du dir direkt ein Bild davon machen kannst, gebe ich dir hier in diese Episode einen Einblick in meine aktuellen Routinen. Du erfährst, was ich momentan mache, um meinen Shape zu halten, bzw. sogar noch etwas besser in Shape zu kommen.

Dazu erzähle ich dir, wie ich das in meinem Alltag als Vater so umsetze. Ob du diese Routinen 1:1 so übernehmen kannst? Möglicherweise. Oder aber du nimmst die Inputs aus dieser Folge mit und schaust, was du möglicherweise für deinen eigenen Papa-Alltag anpassen und umsetzen kannst!

Mein Onlinekurs, der dir all die nötigen Inputs dazu lieferst, wie du in Sachen Training und Ernährung zu einem sportlichen und schlanken Körper als Vater findest, ist aktuell in Erstellung. Du kannst dir aber bereits jetzt einen Platz auf der Warteliste sichern und bekommst so: 1. Alle Infos zum Kurs direkt und als erster, 2. Das beste Angebot, sobald der Kurs da ist!

Hier gehts zur Warteliste: https://fitnessdaddy.ch/onlinekurs-warteliste/

Hier der Link zum Download der Trainingsanleitung, die ich in der Episode erwähne: https://fitnessdaddy.ch/trainingsanleitung-2/

Und wenn noch Fragen offen sind, etwas unklar ist, dann folge mir unbedingt auf Instagram und sende mir einfach eine Nachricht: https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

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Viel Spass mit dieser Episode und hau rein! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!