Langer Familienurlaub steht an? Wie geht das nun mit der Fitness?! Panik!
Kann ich im Urlaub trainieren, wie wo was? Und wie setze ich die Ernährung um? Geht jetzt mein ganzer Fortschritt wieder den Bach runter?
Solche und andere Fragen können vor einem bevorstehenden Urlaub gerne mal aufkommen. Das ist normal! Passiert auch mir tatsächlich auch immer wieder!
In dieser Episode erfährst du, wie ich meine Fitness während meines 4-wöchigen Urlaubs umgesetzt habe und wie ich mit diesen Strategien, gang gut gefahren bin.
Die Tipps kannst du für dich ebenfalls umsetzen! Und eins vorweg: Kein Grund zur Panik :)
Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir einfach direkt eine Nachricht:
https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/Viel Spass mit dieser Episode!
Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!
