MENTALE STÄRKE - Teil 2 Das 10-zu-90-Prinzip der menschlichen Wahrnehmung und der Blue Focus. In Folge 8 erfährst du, wie du selbstförderndes Denken von selbstsabotierendem Denken unterscheiden und positiv verändern kannst. Top Experte Arnd Hebestreit ist erneut Gast im FührungsQUATSCH Podcast und erklärt uns, dass wir alle mentale Stärke haben und verbessern können. Seine Tipps sind klar und für jeden umsetzbar. Und ich darf spoilern: Es wird einen Teil 3 geben, in dem wir die situative Seite mentaler Stärke beleuchten.   Vielen Dank lieber Arnd für das fantastische Wissen, das du uns hier im Podcast mitgibst. Prädikat: Besonders wertvoll und hilfreich!   Hier schon mal ein paar O-Töne aus der Folge 8: Mentale Stärke ist immer hilfreich.  Die menschliche Wahrnehmung ist zu 90% auf negative Aspekte fokussiert. Fokussiere dich mehr auf Blau.  Wenn wir das verinnerlichen wird uns klar, das hat was mit Wertschätzung zu tun und zwar uns selbst gegenüber. Gesunde, selbstfördernde Gedanken sind im Grunde jede Form von positiven Gedanken. Der Reflex, der im Hintergrund lauert, der hartnäckig ist ... dieser Red Focus, der im Alltag immer wieder zuschlägt. Unverarbeiteter Ärger im Gehirn führt zu anhaltendem Stress. Veranlagung spielt eine geringe Rolle, jeder kann lernen, sein Denken zu ändern. Wenn du das Thema »gedankliche Selbstsabotage« beenden willst und Hilfe suchst, nimm gerne Kontakt zu Arnd auf. Arnd Hebestreit erreichst du via LinkedIn oder per E-Mail.     Den FührungsQUATSCH gibt es als Podcast undjeden Mittwoch auch als 🎙️ LIVE AUDIO Format auf LinkedIn Ich bin Cornelia Schmitz und begleite Menschen, die führen.Weil Führen Sinn und Freude macht und wir Führungsmenschen brauchen,die diese Aufgabe lieben, Menschen mögen und Lust auf Zukunft haben. 🔔 Verbinde dich mit mir auf LinkedIn  Instagram und YouTube  👩🏽‍💻 Besuch mich auch auf meiner Webseite cornelia-schmitz.de  Herzliche Grüße und auf bald, Cornelia