MENTALE STÄRKESchon längst betrifft dieses Thema uns alle!In Folge 6 des FührungsQUATSCH Podcast erfährst du, was in unserem Kopf und deshalb auch in unserem Körper alles abgeht, wenn negative Gedanken sich breit machen. Natürlich kann das kaum jemand besser erklären als  Arnd Hebestreit, den ich erneut für eine Doppelfolge gewinnen konnte, damit uns das Prinzip mentaler Stärke bewusster wird.#deinwirkenzählt ist mein Hashtag und lieber Arnd, auf dich trifft diese Aussage in besonderer Weise zu!Vielen Dank, dass du dein Wissen so großartig mit uns teilst. 🙏🏼🥰 Hier ein kurzer [KI generierter 😉] Überblick, was dich in Folge 6 erwartet:Das Gehirn verarbeitet Gedanken und Emotionen in Bruchteilen von Sekunden.Negative Gedanken lösen biochemische Reaktionen im Körper aus.Unser Gehirn assoziiert und bewertet alle Wahrnehmungen und Gedanken sofort durch Emotionen.Das Gehirn speichert alle Erfahrungen und vergleicht neue Reize mit bereits gesammelten Erfahrungen.Negative Gedanken aktivieren den Stressmechanismus im Gehirn und führen zu körperlichen Reaktionen.Mentale Stärke und positive Gedanken können diese Reaktionen beeinflussen und zu einer besseren Stressbewältigung führen. Es ist wichtig, negative Gedanken zu erkennen und zu kontrollieren, um Stress abzubauen und die Gesundheit zu verbessern. .Optimisten leben länger und haben bessere Heilungschancen bei Krankheiten.Positive Gedanken lösen positive Reaktionen im Körper aus und verbessern unsere Gesundheit. Hast du Fragen zu Mentaler Stärke, dann nimm gerne Kontakt zu Arnd auf.Arnd Hebestreit erreichst du via LinkedIn oder per E-Mail. Den FührungsQUATSCH gibt es als Podcast undjeden Mittwoch auch als 🎙️ LIVE AUDIO Format auf LinkedInIch bin Cornelia Schmitz und begleite Menschen, die führen.Weil Führen Sinn und Freude macht und wir Führungsmenschen brauchen,die diese Aufgabe lieben, Menschen mögen und Lust auf Zukunft haben.🔔 Verbinde dich mit mir auf LinkedIn und Instagram 👩🏽‍💻 Besuch mich auch auf meiner Webseite cornelia-schmitz.de Herzliche Grüße und auf bald, Cornelia