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Der EA Performance Podcast
EA Performance Coaching
14 episodes
2 days ago
Du willst deine Performance auf ein neues Level heben? In diesem Podcast spreche ich mit Sportwissenschaftlern, Yogatrainern, Mentalcoaches, Stoffwechsel- und Ernährungsexperten und Ärzten unterschiedlicher Fachrichtungen. Freue dich auf spannende Podcastfolgen rund um Bewegung, Mindest, Ernährung und Regeneration.
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Fitness
Health & Fitness
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Du willst deine Performance auf ein neues Level heben? In diesem Podcast spreche ich mit Sportwissenschaftlern, Yogatrainern, Mentalcoaches, Stoffwechsel- und Ernährungsexperten und Ärzten unterschiedlicher Fachrichtungen. Freue dich auf spannende Podcastfolgen rund um Bewegung, Mindest, Ernährung und Regeneration.
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#2 - Wege zur besseren Regeneration - Mit Dr. Lutz Graumann
Der EA Performance Podcast
21 minutes 21 seconds
2 years ago
#2 - Wege zur besseren Regeneration - Mit Dr. Lutz Graumann

Die Förderung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit sind die Arbeitsschwerpunkte von Dr. Lutz Graumann.
Nachdem er seine medizinische Ausbildung 1994 begonnen hatte, wurde schnell klar, dass sich berufliche Inhalte sehr stark mit seinem privaten Interesse verbinden ließ: SPORT - in allen Facetten. Durch die Vielfalt an Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland wird er seitdem als Kapazität im Bereich Performance + Functional Training wahrgenommen.

Herausforderungen dominieren das Leben von Dr. Graumann, nicht zuletzt durch sein Medizinstudium und diverse Auslandseinsätze mit der Bundeswehr.

Dr. Graumann ist Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie/ Manuelle Medizin.

Bücher:
Regeneration: Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich. Für Alltag, Sport und High Performance ( Erscheint Okt. 2019)
https://amzn.to/2YhTuaT

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
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Der EA Performance Podcast
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