Bewegungsentwicklung erklärt: Was Kinder für später brauchen

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/63/d3/04/63d3044a-1180-c8fb-7247-3792d28cc1a5/mza_2020395316844724102.jpg/600x600bb.jpg

Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

movementpatterns.ch

35 episodes

3 days ago

Bewegungs- & Performance-Podcast – Mehr Kraft, Mobilität & Körperbewusstsein für Sport & Alltag! 🎙️ Du willst dich besser bewegen, Schmerzen reduzieren und deine Leistungsfähigkeit steigern? Hier bekommst du praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Performance. 🔹 Besser bewegen & Verletzungen vermeiden 🔹 Leistungsfähigkeit steigern – im Sport & Alltag 🔹 Verständliche Erklärungen & direkt umsetzbare Übungen Perfekt für Athlet:innen, ambitionierte Freizeitsportler:innen & alle, die ihren Körper besser verstehen wollen. Hör rein & optimiere deine Bewegung!

Sports

Health & Fitness

RSS

All content for Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher is the property of movementpatterns.ch and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Sports

Health & Fitness

Bewegungsentwicklung erklärt: Was Kinder für später brauchen

Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

15 minutes

2 months ago

Bewegungsentwicklung erklärt: Was Kinder für später brauchen

In dieser Folge geht es um die Frage: Was sollte man mit Kindern im Nachwuchssport trainieren? Meine Antwort startet ganz am Anfang bei der motorischen Entwicklung in den ersten Lebensjahren. Ich zeige, warum freie Bewegungserfahrungen wichtiger sind als „Training“, welche Rolle wir Erwachsenen dabei spielen und warum die ersten sechs Jahre so entscheidend sind. Danach erkläre ich ein Modell, das beschreibt, wie sich Kinder langfristig zu gesunden und leistungsfähigen Athlet:innen entwickeln und warum auch Erwachsene noch viel davon profitieren können.