Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://steude-sebastian.de/bewerbung Mark ist 46 Jahre alt und arbeitet sehr erfolgreich im Außendienst. Aufgrund der langen Arbeitstage und der vielen Autofahrten hat sein Gewicht Jahr für Jahr zugenommen und mit 89 kg hat er sich letztendlich einfach extrem unwohl in seiner Haut gefühlt. Nach unzähligen Diät-Versuchen, die alle in einem Jo-Jo-Effekt endeten, hat er nun mittlerweile 20 kg Gewicht verloren und geht wieder voller Freude ins Freibad, weil er mittlerweile wieder stolz auf seinen Körper ist. Wie er das geschafft hat, verrät er uns in diesem Interview. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.